DI XE NÀY CHUP HÌNH ko sợ bi hư xe
https://www.facebook.com/minhhien.ca...0?notif_t=like
Camera Minh-Hien 0907.51.48.76
nhận quay phim Đám cưới hỏi sinh nhật
VCB 0371003740676
chào các bác, em cao 1m7 năng 75kg. Em vừa mua chiếc giant escape 3 để đi làm và tối tối chạy hóng gió. TÌnh hình là đạp vài tuần trở lại thì 2 vai em rất đau vì cảm giác hai vai chùng lại giữa, khiến vai bị căng cứng với cổ.
EM có cảm giác là tay lái hơi thấp, em dã chỉnh lại yên sao cho sải chân thoải mái rồi ạ.
Bác thử tìm một cái pô-tăng loại chéo lên trên xem sao. Em cao có 1,70m nhưng thay po-tang này vào xe GT size L( 1,75 - 1,90 m) đi rất thoải mái.
Về áo xe đạp, trừ khi các bác không ra nắng nhiều, còn không nên mua loại có chức năng chống tia tử ngoại( SPF XX/ UV..). Em đã từng đạp suốt ngày( SG - ĐL), phần thân người mặc áo như vậy thì không sao, phần ống tay, xài cái ống của Specialized( fake) bị cháy đỏ hết cả tay lên.
Được sửa bởi DaiDuong lúc 11:51 AM ngày 18-08-2015
Điều 1: Giày nào đạp xe cũng được nếu bạn không quá cầu kỳ (đua đòi, hehe)
Điều 2: Chọn giày có đế cao su càng cứng càng tốt, đế cứng sẽ giúp truyền hầu hết các lực từ chân xuống pedal so với đế mềm sẽ tạo ra lực nhún phản lực lại lực đạp. Không cần mua giày đạp xe chuyên dụng, có thể tân dụng giày leo núi có sẵn với đế cứng
Điều 3: Chọn giày thoáng mát, thường đi touring bà con có khuynh hướng dùng sandal, đi MTB hay road thì dùng giày kín
Điều 4: Cố gắng đi can (clip) nếu có thể vì đi can sẽ giúp chúng ta không bận tâm về tư thế mỗi lần đặt chân lên bàn đạp , kiểm soát tốt hơn lực đạp, giúp nhiều cho chúng ta tập đạp quay (đến đây bạn phải bỏ tiền ra mua giày chuyên dụng)
Bác AnPham cho em xin số đt được không ạ, có dịp em tham khảo anh về các phụ tùng chút chút
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)