mrcanon
13-04-2010, 09:34 PM
Thưa các bác!
Cho tôi tâm sự ở đây một chút, cũng là để tỏ cái nỗi lòng mình.
Tôi vẫn cứ nói với mọi người rằng mỗi khi cẳng thẳng, khó khăn hay mệt mỏi... hãy cứ hít vào thở ra thật sâu vài lần. Những luồng oxy sẽ luồn qua cánh mũi, ôm cua vào khí quản, luồn lách qua từng sợi phổi xốp như bọt biển và ngấm đều vào máu. Những tế bào hồng cầu đang xám xịt sẽ trở nên tươi sắc. Khi ấy sẽ thấy tinh thần minh mẫn, trí lực tinh thông, làm việc hiệu quả hơn nhiều phần.
Hít thở cũng là một trong nhiều liệu pháp cơ thể quan trọng của bộ môn Yoga. Đối với những vận động viên thể thao, việc hít thở lại càng quan trọng. Đôi khi chính vì không điều tiết được nhịp thở mà để vuột mất vàng ròng.
Việc hít thở, chính là chìa khóa để giúp bản thân khỏe mạnh, sáng suốt.
Tôi bị viêm xoang. Hằng năm có một thời gian nhất định không thể thở được bình thường. Hai bên mũi như có trăm ngàn công nhân của tổng công ty xây dựng Trường Sơn đổ vào hàng triệu tấn bê tông đặc quánh. Sáng dậy thấy miệng khô khốc, rát đắng. Giọng nói biến đổi đến tàn tệ, thu âm xong nghe lại bản ghi thấy như nghe di chúc... Cả ngày cứ khò khè, nom vô cùng thiểu não và mất sức sống.
Những lúc như thế tôi lại cảm thấy thèm rừng tới cồn cào, khát khao, cháy bỏng, mãnh liệt... Cảm giác đầu tiên chỉ như thiếu cà phê, thiếu hơi phố, thiếu những gương mặt bè bạn nhưng sau vài ngày ủ bệnh thì trở nan y. Có lúc vật vã như kẻ nghiện ma túy, như con sói con khát sữa, như động cơ 1300cc thiếu dầu nhớt, như con trâu giữa cánh đồng khô cỏ... Cứ mỗi lần hít sâu vào trong phổi một một tá những chất khí CO2, CO, SO2, O2, NO2, CH4... là lại thêm một lần tôi bị cơn khát rừng hành hạ. Hai bên lá phổi gào thét đòi không khí sạch, đôi mắt gầm rú đòi màu xanh, đôi chân, đôi mông rệu rã đòi thềm lá mục, đôi tai da diết nhớ tiếng chim rừng...
Cứ như thế, tôi sống những ngày trong nỗi buồn bực, khổ sở.
Và đến khi không thể chịu đựng được nữa tôi lại gác hết công việc, xách ba lô ngược núi đồi lên Tây Bắc. Để tìm lại cảm giác đắm mình trong bầu không khí và những thanh âm của rừng già.
-------------------------
Tôi ngồi ở mũi thuyền cong vếch nhìn non nước ấy, bất giác nâng cây tiêu thổi một bản nhạc Hoa. Tôi thường hay chơi "Tây Lương Nữ Quốc" mỗi khi ngồi một mình hoặc bên những người bạn thân quen. Giờ đây trên con thuyền mộc đang lướt nhẹ bỗng trên mặt hồ, hai bên bờ là đại ngàn đang chầm chậm trôi, phía sau bác lái đò già chống khẽ nhịp sào tránh một khúc gỗ lớn hơn trụ chùa Một Cột... Bản nhạc ấy lại vang lên cùng với tiếng sào khỏa nước, tiếng chim rừng, tiếng cá tôm bật tanh tách trên mặt nước chào tạm biệt mặt trời...
Cảm giác bình yên ngắn ngủi này có lẽ cuộc đời chỉ có một đôi lần. Tôi, theo thói quen lại hít vào một hơi thật sau rồi thở ra...
Lần này, hơi thở nhẹ bẫng!
Xin gửi tới các bác chùm ảnh sau chuyến đi
1.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe.jpg
2.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe1.jpg
3.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe2.jpg
4.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe3.jpg
5.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe4.jpg
6.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe5.jpg
7.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe6.jpg
8.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe7.jpg
9.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe8.jpg
10.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe9.jpg
11.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe10.jpg
12.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe11.jpg
13.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe12.jpg
14.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe13.jpg
15.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe14.jpg
16.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe15.jpg
Cảm ơn các bác đã đọc topic và xem ảnh ạ
Cho tôi tâm sự ở đây một chút, cũng là để tỏ cái nỗi lòng mình.
Tôi vẫn cứ nói với mọi người rằng mỗi khi cẳng thẳng, khó khăn hay mệt mỏi... hãy cứ hít vào thở ra thật sâu vài lần. Những luồng oxy sẽ luồn qua cánh mũi, ôm cua vào khí quản, luồn lách qua từng sợi phổi xốp như bọt biển và ngấm đều vào máu. Những tế bào hồng cầu đang xám xịt sẽ trở nên tươi sắc. Khi ấy sẽ thấy tinh thần minh mẫn, trí lực tinh thông, làm việc hiệu quả hơn nhiều phần.
Hít thở cũng là một trong nhiều liệu pháp cơ thể quan trọng của bộ môn Yoga. Đối với những vận động viên thể thao, việc hít thở lại càng quan trọng. Đôi khi chính vì không điều tiết được nhịp thở mà để vuột mất vàng ròng.
Việc hít thở, chính là chìa khóa để giúp bản thân khỏe mạnh, sáng suốt.
Tôi bị viêm xoang. Hằng năm có một thời gian nhất định không thể thở được bình thường. Hai bên mũi như có trăm ngàn công nhân của tổng công ty xây dựng Trường Sơn đổ vào hàng triệu tấn bê tông đặc quánh. Sáng dậy thấy miệng khô khốc, rát đắng. Giọng nói biến đổi đến tàn tệ, thu âm xong nghe lại bản ghi thấy như nghe di chúc... Cả ngày cứ khò khè, nom vô cùng thiểu não và mất sức sống.
Những lúc như thế tôi lại cảm thấy thèm rừng tới cồn cào, khát khao, cháy bỏng, mãnh liệt... Cảm giác đầu tiên chỉ như thiếu cà phê, thiếu hơi phố, thiếu những gương mặt bè bạn nhưng sau vài ngày ủ bệnh thì trở nan y. Có lúc vật vã như kẻ nghiện ma túy, như con sói con khát sữa, như động cơ 1300cc thiếu dầu nhớt, như con trâu giữa cánh đồng khô cỏ... Cứ mỗi lần hít sâu vào trong phổi một một tá những chất khí CO2, CO, SO2, O2, NO2, CH4... là lại thêm một lần tôi bị cơn khát rừng hành hạ. Hai bên lá phổi gào thét đòi không khí sạch, đôi mắt gầm rú đòi màu xanh, đôi chân, đôi mông rệu rã đòi thềm lá mục, đôi tai da diết nhớ tiếng chim rừng...
Cứ như thế, tôi sống những ngày trong nỗi buồn bực, khổ sở.
Và đến khi không thể chịu đựng được nữa tôi lại gác hết công việc, xách ba lô ngược núi đồi lên Tây Bắc. Để tìm lại cảm giác đắm mình trong bầu không khí và những thanh âm của rừng già.
-------------------------
Tôi ngồi ở mũi thuyền cong vếch nhìn non nước ấy, bất giác nâng cây tiêu thổi một bản nhạc Hoa. Tôi thường hay chơi "Tây Lương Nữ Quốc" mỗi khi ngồi một mình hoặc bên những người bạn thân quen. Giờ đây trên con thuyền mộc đang lướt nhẹ bỗng trên mặt hồ, hai bên bờ là đại ngàn đang chầm chậm trôi, phía sau bác lái đò già chống khẽ nhịp sào tránh một khúc gỗ lớn hơn trụ chùa Một Cột... Bản nhạc ấy lại vang lên cùng với tiếng sào khỏa nước, tiếng chim rừng, tiếng cá tôm bật tanh tách trên mặt nước chào tạm biệt mặt trời...
Cảm giác bình yên ngắn ngủi này có lẽ cuộc đời chỉ có một đôi lần. Tôi, theo thói quen lại hít vào một hơi thật sau rồi thở ra...
Lần này, hơi thở nhẹ bẫng!
Xin gửi tới các bác chùm ảnh sau chuyến đi
1.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe.jpg
2.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe1.jpg
3.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe2.jpg
4.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe3.jpg
5.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe4.jpg
6.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe5.jpg
7.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe6.jpg
8.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe7.jpg
9.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe8.jpg
10.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe9.jpg
11.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe10.jpg
12.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe11.jpg
13.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe12.jpg
14.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe13.jpg
15.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe14.jpg
16.
http://nhacvietplus.com.vn/Library/Images/20/2010/04/anhtin2/babe_re/babe15.jpg
Cảm ơn các bác đã đọc topic và xem ảnh ạ